3篇有关营养的故事，儿童故事

　　有一段时期，一连有好几位徒众因身体有病而住在如意寮中静养。为我开车多年，曾经担任人事监院的永均法师问我：那些人看起来身体很好，而且每天无所事事，为什么那么多病？我们每天忙碌不已，身兼数职，为什么反而身体健康不生病呢？我随口回答他：因为忙，就是营养啊！不料这句话在徒众间流传起来，成为一句法语。回想起来，我的一生的确是因为忙，才少病少恼，身健心安。
　　
　　童年时代，我就很喜欢忙。每天鸡鸣而起，忙着帮大人插秧、除草、放牛、养鸡，忙着和同伴捉泥鳅、找蟋蟀、玩纸牌、说故事。甚至连吃饭、睡觉都是在忙中度过。即使生病，也是在忙的里面，似有似无地打发过去。忙，不但强健我的体魄，也长养我的耐力。
　　
　　及至我十二岁出家之后，虽然生活方式有所改变，但是忙碌依旧，所以我从来没有适应上的困难。记得那时我忙着早晚课诵、上课读书，忙着出坡作务、挑柴担水，忙着看守林园、捉拿山林小偷、护卫山门，甚至忙着立菩提愿、发增上心，忙着念佛号，忙着打腹稿几乎到了无事不忙、无处不忙的地步。这样从早到晚，忙此忙彼，不但于己丝毫无损，反倒强化我的身心，增加我的人缘。
　　
　　所以，在忙中，有数不尽的乐趣；在忙中，能安身立命；在忙中，能多所体悟；在忙中，我感觉到懒惰懈怠实在就是罪恶。
　　
　　滚石不生苔，流水不生蠹。忙，才能发挥生命的力量；忙，才能使我们的身心灵活起来。经云：若行者之心数数懈废，譬如钻火，未热而熄，虽欲得火，火难可得。又说：人所欲为，譬如穿池，凿之不止，必得泉水。借着忙，将自己动员起来，才能一鼓作气，先驰得点。如果能善于忙碌，忙就是人生康乐的最佳营养剂。

鸡蛋怎么吃最有营养？你吃对了吗？

A：

就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%~50%。由此看来，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。

　　煮鸡蛋要注意什么？

　　解答：鸡蛋正确的煮法是，冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。

　　鸡蛋不同的煮沸时间，在RT内消化时间是有差异的：3分钟鸡蛋是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟消化；5分钟鸡蛋是半熟鸡蛋，在RT内消化时间约2个小时；煮沸时间过长的鸡蛋，RT内消化要3小时15分钟。5分钟鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益于RT摄取营养。美国医 学界曾发表研究报告，24名cr每日吃两个半熟蛋，6个星期后血脂并没有上升，对RT有益的好胆固醇（HDL）反而增加10%。

　　鸡蛋一天吃多少最好？

　　解答：鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天吃1个，青少年及cr每天吃2个比较适宜。

　　（摘自美国《国际日报》）

接下来看几个有关鸡蛋的儿童故事

①白鸡蛋与黑鸡蛋

②小田鼠偷鸡蛋

③猴子偷蛋

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关于鸡蛋的故事还有许多，您可以用页面点击右上角的搜索搜一下，

故事365欢迎您常来看看

　　我大学毕业后，在一家公司工作了大约一年的时间，就向经理提出了辞职的要求，当时我的理由是我都已经熟悉了公司的基本业务。但当时部门经理劝告我说，如果我能再呆上两年的时间，就会有一个完成的过程；如果能再呆5年左右，则会成为这方面的专家。
　　不过年轻气盛的我没有接受他的建议，仍是坚持离开了那家公司，到另外一家公司工作。但在熟悉了工作后，我再次觉得对工作失去了原先的激情。有了前次的经验，我变得冷静下来，不再急于想跳槽，而是分析起自己倦怠的原因和解决办法来。
　　现在许多年轻人频繁地换工作，有时可能只是负气就放弃一份来之不易的工作，其实，每一份工作都是有营养的，我们要把它的营养吸收好。
　　我是做市场的，我们公司有着良好的渠道，如果用习惯的方法去做，自然是驾轻就熟，但我的理想是成为专家型人才，这样的套路会使我感到心烦，因此才萌生了去意。
　　其实，营养餐虽然比不上大餐那么花哨，看起来有点单调，但营养还是丰富的。我已经打下了很好的基础，只要利用现有资源，不断学习和提升，留在这里，一样可以感受到全新的刺激。
　　我给自己报了一个商务日语学习班，同时开始学习经营管理方面的知识，同时，还向公司提出一些创新建议，积极开拓更广泛的渠道。现在，老板正考虑提升我为新的销售经理，我感到，把营养餐吃透，真是一件好事。